sündmusi Search and Views Navigation
2020 november
Hingedepäeva jooga ja brantš PAMTis
2. novembril kell 8 toimub Paide Muusika- ja Teatrimaja väikeses saalis hingedepäeva jooga. Joogatundi juhendab Kristi Kirss, kelle tund on kergem / keskmine ning annab mõnusa äratuse nii kehale kui meelele. Joogatunnis teeme nii dünaamilisi liikumisi kui asendite hoidmisi. Pärast joogat kutsub Paide Teatrikohvik brantšile ehk hilisele hommikusöögile. Tule alusta uut nädalat tervislikult ja liikuvalt! Palume osalemisest teada anda hiljemalt reedeks, 30. oktoobriks siia: https://tinyurl.com/y2kaurb4.
Vaata lähemalt! »Jooga töötuba “Fookuses on käed” Öötla mõisas
Jooga töötoas „Fookuses on käed“ teeme praktilisi harjutusi, mis õpetavad hoidma, lõdvestama ja treenima käsi. Töötoas uurime, millele võiks harjutusi tehes käte puhul tähelepanu pöörata. Samuti, mis võivad olla ohud. Teeme käed sõrmeotstest õlgadeni soojaks, pakkudes lõdvestust pinges piirkondadele. Samuti teeme harjutusi, et treenida käed tugevamaks. Töötoa viib läbi Ananda joogaklubi pop-up jooga õpetaja Kristi Kirss. Toetab Järva vald.
Vaata lähemalt! »Jooga töötuba „Fookuses on jalad“ Öötla mõisas
Jooga töötoas „Fookuses on jalad“ teeme praktilisi harjutusi, mis õpetavad hoidma, lõdvestama ja treenima jalgu. Töötoas uurime, millele võiks harjutusi tehes jalgade puhul tähelepanu pöörata, samuti, mis võivad olla ohud. Teeme jalad varvastest puusadeni soojaks, pakkudes lõdvestust pinges piirkondadele ning samuti teeme harjutusi, et treenida jalad tugevamaks. Töötoa viib läbi Ananda joogaklubi pop-up jooga õpetaja Kristi Kirss. Üritust toetab Järva vald. https://www.facebook.com/events/807802230054366/
Vaata lähemalt! »Jääb ära! Liikumise töötuba / Ursel Tilk
Töötuba, kus avastame iseenda potentsiaali ja rõõmu liikumisest. Mida meie keha teha tahab? Mida meie mõistus teha tahab? Kuidas olla võimalikult aus ja kohal, siin ja praegu? Töötoa eesmärk on avastada enda jaoks midagi uut liikumise kohta ja lubada endal avaneda ja vabaneda pingetest. Töötuba juhendab vabakutseline näitleja Ursel Tilk. Toetuspanus on väikese Sääskülas elava Kuldari abivahendi seotuseks. Kirjapanekuks kirjuta Facebooki pop-up joogale. Toetab: Järva vald. Üritus: https://www.facebook.com/events/995296437658867/
Vaata lähemalt! »Keha, meel ja teadvelolek
Praktiliste teadveloleku tehnikatega töötuba, kus õpime keha ja meele tunnetamist ning saame tehnikaid, mida kasutada igapäevaelus. Uurime, mis on teadlikkus, millised on keha ja meele automaatsed reaktsioonid, mis toimub meie peas ja mis toimub kehas, kuidas lahti lasta, mismoodi hingamisega toetada iseennast. Kaasa võta matt. Juhendab: Ananda joogaklubi õpetaja Kristi Kirss. Toetab: Järva vald ja korraldab: Viru küla selts. Ürituse leht:
Vaata lähemalt! »Liikumise ja meditatsiooni töötuba
Liikumise ja meditatsiooni töötoas räägime keha ja meele seostest ning kuidas liikumise abil närvisüsteemi mõjutada. Töötoa praktilises osas teeme OSHO kundalini meditatsiooni, et läbi liikumise jõuda meditatiivsesse vaikusesse. Töötuba juhendab Pamela Maran (Sleeping Yogini). Kaasa võta matt ja pleed. Sinu panus on toetus väikese Kuldari abivahendi soetuseks. Kirjapanek FB-s: @pop-up jooga. Üritust toetab Järva vald.
Vaata lähemalt! »